忙碌爸爸好爸爸

國內外的研究均證實：父親參與對於孩子的心理健康、自我和社會性发展、母親的心理健康、婚姻滿意度都有重要的影響。而且這樣的影響是重要且持續的。

既然父親參與如此重要，那麽成為一名好爸爸需要做哪些方面的努力呢？尤其是在繁忙的工作中，如何成為「忙碌爸爸好爸爸」😎？

首先，工作再忙，也要留出陪伴孩子的時間，週末放下手機，全心全意陪孩子2小時，騎個車、踢個球、散個步，順便聊聊生活、學習，孩子就受益匪淺了。而且，爸爸的陪伴是媽媽沒有辦法替代的，因為爸爸更傾向於提供一些挑戰性的情境，比如說激發孩子去競爭，幫助孩子應對在競爭中挫敗的情緒。有時候，爸爸的「適度粗心」也是對媽媽「過度保護」的一種調和，可以讓我們的孩子身心健康地成長。

第二，關心孩子的情緒。這裡的關心並不等同於物質上的滿足和生活上的照顧。很多孩子都有這樣的感觸：爸爸媽媽無微不至地照顧我的生活起居、關心我的學習成績，但卻從未關心過我有什麽感受。我相信，有這樣感觸的孩子的比例不在少數，因為我自己就是這麼成長過來的。當孩子的情緒和感受沒有被“關心”到時，會產生一種非常強烈的無助感，這些沒有被處理的消極感受，會使他們部分喪失掉對消極情緒進行調節的能力，嚴重者可能會導致憂鬱⋯⋯請記住，關心孩子的情緒、想法，是「關心」中非常重要的一部分。

第三，讓孩子按自己的節奏成長。我常聽有的爸媽抱怨：我的孩子什麼都好，就是性格太內向了⋯⋯每次聽到這樣的說法我都不忍吐槽，每個孩子都有自己的性格底色，為什麼我們對於孩子的期待已經變成如此簡單的二分法？A是好的，那B就是不好的。孩子沒有所謂的「好壞」，這都是我們強加在孩子身上的價值觀，而孩子每一種天賦、每一種氣質，如同硬幣的兩面，既會帶來一些優勢也會帶來一些劣勢，而沒有哪一種氣質是完美的、應該的，或必須的。所以，請尊重孩子的選擇，讓他能夠能夠接納自己的喜好和決定。

如果說，在孩子成長的過程中，什麼是我們可以「強加」在孩子身上的，那莫過於是「好習慣」，因為好的習慣是孩子幸福生活的基礎。

所以，我們會管理孩子的衣食住行，保證他們有健康、規律的生活作息，這樣才能有強壯的體魄，長得高高壯壯。

為了確保孩子的營養全面，我們還給孩子買了「等大人」複方人蔘精華湯，「等大人」是專為孩子長高而研發的，提取了中草藥的精華成分，安全健康，孩子也很能接受「等大人」的味道。

總之，養育孩子不是一件容易的事，卻是時時刻刻能帶來幸福感的事，讓我們一起做忙碌爸爸好爸爸，陪伴我們的孩子快樂長大！